加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!!

发布菜谱
你的位置 : 首页> 菜谱> 家常菜谱> 水产类菜谱> 正文

罗勒烤鱿鱼

作者:南阳傻妞主妇 2015-08-14
字体:

傻瓜版的烤鱿鱼,不用特别麻烦的步骤就能吃到美味的烤鱿鱼,即使是零厨艺也能学会哦!闲来无事可以尝试着做一做,真的很赞!!

罗勒烤鱿鱼

罗勒烤鱿鱼

  材料:带头冰鲜鱿鱼4个、盐1/2小匙、老抽1/4小匙、白1/4小匙、黑胡椒1.5小匙、细砂糖2小匙、辣椒粉1/4小匙、花椒粒1小匙、干罗勒1/2小匙、洋葱1个、蕃茄1个、橄榄油1大匙、新鲜罗勒1小把

  烘烤:中层,200度,上下火,12分钟。

  做法:  

罗勒烤鱿鱼

1。鱿鱼剪去眼睛和内脏,从中间剖开。用刀子在表面的黑皮上割几刀,揭去大部分黑皮。

2。鱿鱼加入1/4小匙盐、老抽、1/2小匙黑胡椒腌制20分钟以上。

3。蕃茄、洋葱切块,新鲜罗勒洗净备用。

4。把蕃茄洋葱加入鱿鱼中,加入余下的盐、黑胡椒、糖、辣椒粉和干罗勒拌匀,再加入橄榄油拌均。

5。摆入烤盘,表面撒上新鲜罗勒,入预热至200度的烤箱,中层,烤12分钟即可出炉!!

罗勒烤鱿鱼

  小贴士:

鱿鱼清洗起来比较麻烦,但还是要认真清洗哦

  每天学点厨房小知识》》》生活小常识 原来洗肉还有这么大讲究

打印
猜你喜欢
"罗勒烤鱿鱼""的相关阅读推荐
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。.....

猜你喜欢
有问必答
相关视频

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!